Eno od največjih področij, ki jih ljudje prekomerno plačujejo, je na hrani. Eating je del življenja in potrebujete dovolj denarja, da lahko kupite zdrave izdelke in poskrbite za sebe in svojo družino. Še težje je jesti zdravo in prihranite denar, ko hranite samo sebe ali vi in vaš partner. Ena skupna strategija je načrtovanje obroka . Tukaj je nekaj drugih strategij, ki vam pomagajo prihraniti na hrani in še posebej pri vsakodnevnem prehranjevanju. Z naraščajočimi stroški hrane je še bolj pomembno uvesti trdno strategijo načrtovanja proračuna .
01 Skupina obrokov
Kuhanje vsak večer je lahko utrujajoče. Tudi če načrtujete naprej in jeste ostanke, je privlačnost prenehanja in pridobivanja hrane, ki jo pripravi nekdo drug, zelo privlačna. To je veliko lažje, da se vse hrane ne pripravite sami ves čas. Ena od rešitev tega problema je, da s prijatelji ali sostanovalci oblikujete skupino za hrano. Ta skupina je lahko velika ali majhna, kot vam je všeč. Na splošno, če je večje od desetih ljudi, je lahko težje ponoči, ki vam je dodeljena za večerjo. Ko se skupina odloči, kako pogosto se želite srečati, da bi jedli. Nekatere skupine to počnejo tri noči tedensko, druge počnejo od ponedeljka do četrtka. Odvisno je od vašega življenjskega sloga in delovnega razporeda. Potem morate nastaviti urnik, kjer je vsaki osebi dodeljena noč za kuhanje večerje za vse. Nastavite čas za postrežbo večerje. To lahko deluje tudi z kosilno skupino s sodelavci. - Določite jasna pričakovanja o tem, kaj je treba storiti, da bi se obravnavali kot večerja, zato so stvari poštene.
- Razmislite o tem, da bi ljudje sodelovali skupaj. To lahko povzroči pritisk pri kuhanju za veliko skupino.
- Ko kuhanje razmišlja, naredite možnosti, ki jih lahko segrejete, ko se vrnete domov.
02 izmenjav obrokov
Druga možnost je, da oblikujete skupino, v kateri pripravite obrok in razdelite dele, da se izmenjujete s skupino enkrat ali dvakrat na mesec. Obroki morajo biti hrana, ki dobro okusi in ne traja dolgo za pečenje. Čeprav imate vsi čas in dostop, lahko naredite zamrzovalno skupino. Lažje in cenejše je kuhati v razsutem stanju enkrat ali dvakrat na mesec in nato delite dele med drugimi, da jih uporabljate kot kosila ali večerje v prihodnosti. Lahko kupite niz Tupperware ali ponev, ki se uporabljajo za skupino. Ali pa lahko vsaka prinesete svoje, da bi svoje dele v. - Oglejte si možnosti zamrzovanja, da najdete recepte, ki dobro delujejo.
- Koordinate receptov, tako da vsi ne prinašajo iste vrste jed.
03 Cook pred časom
Če lahko kuhate pred časom, manj verjetno jeste. Obstaja več različnih strategij, ki jih lahko uporabljate za jesti doma pogosteje. Večerja, ki dostavljajo sestavine na vaša vrata, so lepa, vendar so lahko draga, še posebej, če imate družino. Te strategije pripravijo obroke na domu, ki jih lahko preprosto zaključite v tednu zvečer. - Razmislite enkrat na mesec kuhanje sami, kjer se serija kuhati en vikend na mesec in zamrzne receptov.
- Razdelite sestavine in popolno pripravo na vikend, da jih lahko potegnete ven
04 Vzemi ostane na delo
V dnevih, ki jih kuhate, razdelite, kaj je ostalo v posodah, da ga vzamete za kosilo. Lahko pripravite obrok, ki je dovolj velik, da lahko oskrbite družino in zamrznete ostanke, da jih lahko razprostrete čez mesec. To vam bo dalo raznovrstnost, ki jo potrebujete, hkrati pa prihranite denar za hitra prehrana ali obroke. Poleg tega se lahko odločite, kaj in kako kuhati, kar vam daje možnost, da jedo zdrave jedi, lahko to upravljate s porabo maščobe, soli in mesa. - Vložite v dobro škatlo za kosilo in embalažo za hrano, da boste lažje naredili to.
- Poiščite recepte, ki dobro segrevajo, da lahko ostanete ostanke.
05 Bulk Nakup Co-op
Ne zapravljajte denarja, ko kupite sadje in zelenjavo, če jih ne boste pojedli, preden se pokvarijo. Čeprav so množična zelenjava in sadje precej cenejši od nakupa v trgovini z živili. Lahko sestavite skupino, v kateri več ljudi kupuje več različnih vrst sveže zelenjave in sadja v razsutem stanju na trgu lokalnega kmeta ali co-op. Obisk lahko načrtujete enkrat tedensko ali enkrat na mesec na trgu kmeta. Vsaka oseba v skupini se lahko obrne na kmetovalčev trg in nato enakomerno razdeli proizvode med ljudmi v skupini. Nastavite čas za pobiranje tedenskih izdelkov in izplačilo denarja od naslednjega tedna. Lahko storite nekaj podobnega s skladiščnim klubom in razdelite hrano, ki jo kupite v razsutem stanju, da prihranite vsakogar v denarju za sodelovanje. - Spletne trgovine ponujajo dodatne prihranke.
- Spremljajte čas, ko stvari gredo v prodajo, tako da boste lahko izkoristili najnižje možne cene. Cenovno knjigo to naredi enostavno.